Interviuri Pentru Slujba

Sfaturi pentru limbajul corpului pentru următorul interviu de angajare

oameni de afaceri dând mâna înainte de un interviu

•••

Dan Dalton/Caiaimage/Getty Images

CuprinsExtindeCuprins

Te pregătești pentru un interviu de angajare? Iată cum să faci un intervievator să se simtă îndoielnic cu privire la candidatura ta: lasă-te pe scaun, evită contactul vizual și sparge-ți degetele înainte de a răspunde la întrebări dificile.

Aspectul contează în timpul interviurilor – nu numai cum te imbraci , dar și modul în care te porți. Chiar dacă răspunsurile tale la întrebări sunt impecabile, limbajul greșit al corpului poate trimite un semnal greșit și poate acru modul în care ești perceput.

Urmați aceste recomandări pentru bărbați și femei pentru a proiecta echilibru și încredere - nu nervozitate și aroganță - în timpul următorului interviu de angajare.

Înainte de Interviu

Pune-ți încrederea chiar înainte de a începe interviul. În zona de așteptare, aveți o postură bună în timp ce stați în picioare și așezați. Ține-ți spatele drept și bărbia paralelă cu solul. Deși este posibil să nu v-ați întâlnit cu intervievatorul în acest moment, este totuși posibil ca recepționerul sau potențialii viitori colegi să vă observe.

Când vă așezați să așteptați, așezați servieta sau poseta în partea stângă a scaunului - asta va reduce stânjenirea atunci când trebuie să strângeți mâna intervievatorului și să vă luați obiectele personale.

În timpul Interviului

Deși primele impresii contează foarte mult, în timpul conversației dvs. intervievatorii vor avea un timp îndelungat pentru a vă primi. răspunsuri la întrebări sunt importante, la fel ca și poziția ta în timp ce asculți și răspunzi. Ține cont de aceste sfaturi despre limbajul corpului:

Postura și stilul de șezut

În primul rând: Fără prăbușire. Ține-ți spatele drept. Aplecați-vă ușor înainte pentru a indica interesul. Nu vă înclinați complet pe spate pe scaun; acest lucru te poate face să pari plictisit sau dezlegat.

Evitați să vă încrucișați brațele sau să puneți obiecte în poală; aceste obiceiuri indică starea de defensivă, nervi și nevoia de autoprotecție atunci când ceea ce ați transmite în mod ideal în timpul unui interviu este încrederea.

Dacă vi se oferă posibilitatea de a alege scaunul, optați pentru scaunul cu spătar drept - scaunele și canapelele moale, cu perne, pot fi confortabile, dar este greu să stați cu grație în ele.

Evitați să vă încrucișați picioarele

Majoritatea experților recomandă împotriva picioarelor încrucișate. Cu un interviu lung, s-ar putea să fie nevoie să le încrucișați din nou, deoarece piciorul tău adoarme. Acest lucru ar putea părea ca o agitație.

Încearcă să nu arăți neliniștit

Apropo de agitație, dacă sunteți un mușcător de unghii, un ciocan de articulații, un răpitor de păr sau un ciocan de picioare, nu permiteți ca aceste obiceiuri să apară în timpul interviului. Toate vor părea neprofesioniste și vor transmite nervi. În plus, majoritatea acestor acțiuni sunt în general considerate nepoliticoase.

Folosește-ți mâinile

Vorbești în mod natural cu mâinile tale? Continuați și lăsați-i să se miște în timpul interviului. Oprirea gesturilor naturale poate duce la o apariție incomodă. Asigură-te doar că mișcările tale nu devin atât de entuziaste încât să distragă atenția de la cuvintele tale.

A stabili un contact vizual

Este important să faci contact vizual în timpul interviului, dar nu confunda asta cu o directivă de făcut constant contact vizual. Acest lucru poate fi deconcertant și considerat agresiv.

În același timp, evitarea contactului vizual pare în întregime nedemn de încredere și distantă – ar putea să pară că răspunsurile tale sunt necinstite. Echilibrați-l: urmăriți să faceți contact vizual în timp ce ascultați și răspundeți la întrebări, dar lăsați-l să se rupă ocazional și lăsați-vă ochii să rătăcească.

Vă întrebați cât de mult contact vizual este potrivit? Gândiți-vă: Cum aș face contact vizual dacă aș discuta cu un prieten?

Exersează-ți limbajul corpului

Ar trebui să vă exersați limbajul corpului la fel de mult pe cât vă repetați răspunsurile la întrebările obișnuite ale interviului. Tendințele naturale tind să preia controlul atunci când ești nervos, așa că trebuie să înveți să le depășești în mod conștient.

Exersează cu prietenii sau cu un interviu antrenor pentru a vă asigura că sunteți pe deplin conștient și că aveți controlul asupra corpului dvs. atunci când vine timpul pentru interviu.